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Grand droit, groupe des érecteurs du tronc

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Grand droit, groupe des érecteurs du tronc
  • Convient à l'entraînement en circuit
  • Forme profilée et design ergonomique
  • Entraîne la taille et le haut du dos

Your Gymna W-Move Onyx

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Description

  • Outil d'entraînement pour améliorer la force musculaire, améliorer la santé et améliorer la forme physique.
  • Spécialement conçu pour les utilisateurs âgés.
  • Résistance hydraulique du vérin pour un fonctionnement plus doux et plus doux.
  • Résistance réglable en 6 sections; former des antagonistes simultanément en utilisant une résistance bidirectionnelle.

Position de départ

Gardez le dos droit pour vous asseoir sur l’appareil de développés des épaules/ poulie haute. Placez les pieds au sol et attrapez les poignées.

Position finale

Montez les mains le plus haut possible et maintenez-les un moment à cette hauteur, puis tirez vers le bas en position de départ. Gardez le dos droit pendant cet exercice.

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